【美コラム】なりたいボディになる秘訣は…♡

こんにちは。

おっぱい革命家の清家あゆみです


ブログに訪問くださり

ありがとうございます


今日の美コラムは


《なりたいボディになる秘訣》


ボディメイクするには

日々のトレーニングとか食事とか

たくさん方法があるのですが、


今回は

今日から毎日簡単にできる方法。


それは、

毎日、


全裸で全身鏡を見ること。


これ、意外とされている人は

少ないのです。


よくデビューしたばかりのアイドルが

メディアに露出すればするほど


可愛くなっていく、と言われますが

やはり見られる、は最高の自分磨きに

なるのです。


身近なことで言えば

毎日鏡を見て、自分のお顔をチェック

したりとか笑顔の練習をする。


そうすると

表情はどんどんよくなり

笑顔に磨きがかかります。


ボディも同じです。


お客様にも、


バストケアをするときには

できるだけ鏡の前でスタイルを

チェックしながら行ってください。


とお伝えします。


自分の目で見て、

マイナスなところを探すのではなく

ここがもう少しこうなりたいな♡


を対話します。


誰かに見られなくても

自分で自分を見る、ということが

カラダを変えて行きます。


わたしは必ず、

お風呂の前や下着をつける前に

全裸で鏡の前に立ちます。


そうすると

ボディラインの変化に

気付きやすくなります。


遅くまでお酒を飲んだ次の日は

ここがゆるっとなっちゃうなとか

トレーニングした次の日は

腹筋にキレイなラインができるな、とか。


そこから自分の手で

ウエストラインを作ったり

バストをまぁるくマッサージしたり

します。


そうすると、


鏡に映る自分のボディラインは

少しずつ変化していきます


もう一つ言うとすれば

こんなスタイルいいなーと思う

モデルさんや女優さんの写真を見て

イメージすることです。


なりたいボディはまず


自分の視覚で見ることから♪♪

AyuStyle〜おっぱい革命〜

『AyuStyle』は、個人向けのおっぱい革命、養成講座を含むスクール運営等を行っています。

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